Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 71.07g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Smart Cafe Авокадо, Лето Лук Зелёный, Жареное Яйцо. Lunch: Соусом Песто, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Дорадо. Dinner: Семенишна Йогурт Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Косичка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlyachok24krsk's Weight History
|