Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 126.71g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Пирог из Лаваша Грехова Мой. Lunch: Салат со Свеклы с Сайрой Мой, Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Запеканка с Куриным Филе и Грибами Моя. Dinner: Eco Botanica Зефир, Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Яблоки, Гранола с Бананом Смесь Орехов Моя , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|