Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 86.10g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Мандарины, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, СПК Колбаса "Докторская", СПК Колбаса "Докторская", Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Запеченный Картофель, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная. Dinner: Мандарины, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5% , Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|