Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 139.54g | Prot: 112.10g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Буше Булочка Зерновая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дымов Сосиски Молочные. Lunch: Вольчек Кекс Творожный, Мираторг Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Snacks/Other: Мандарины, Булочные Вольчека Капучино. more...
|
|
480 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catsamson's Weight History
|