Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 94.98g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Heinz Горчица Французская, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Воздушный Шоколад Белый, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Galbani Моцарелла Bocconcini. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi_llanika's Weight History
|