Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
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49.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1051 kcal
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Fat: 35.92g | Prot: 56.60g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: 卵, インスタントコーヒー（粉末）, 金柑, 温野菜, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 温野菜, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Dinner: ロールパン, シーザーサラダ. Snacks/Other: 南信州菓子工房 やわらかドライフルーツ 輪ぎりレモン, 生協 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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