susl90's Journal, 09 Feb 22

Ich habe hier noch nie einen Eintrag verfasst, vielleicht wird es endlich einmal Zeit dafür.
Ein paar Gedanken zu der Zahl auf meiner Waage:
Wie konnte ich es nur wieder soweit kommen lassen? Da habe ich mich vor 4 Jahren von einem Kampfgewicht von 111 kg auf 77 kg abgekämpft. Ich habe gelitten, geweint aber gekämpft und konnte mein Gewicht lange halten. Mit meiner Erkrankung dem Lipödem garnicht so einfach. Und dann kam Corona und nahm mir Stück für Stück meine Lebenslust. Da habe ich mich in mein gewohntes Wohlfühlareal dem Essen zurück gezogen. Da ging es natürlich wieder aufwärts mit dem Gewicht. So lange ich noch Sport gemacht habe, hielt sich das in Grenzen. Doch dann kam noch die Depression hinzu und ich habe mich vor der Welt ganz und gar verkrochen. Jetzt möchte ich zurück zu einem gesunden Leben. Physisch und psychisch. Los geht's auf den neuen Weg.

110.3 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 30.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1739 kcal

Fat: 97.10g | Prot: 53.57g | Carbs: 156.97g.   Breakfast: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lunch: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Kartoffelsuppe, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Zucker, Espresso. more...