Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 172.55g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Russian Sea Селедка, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сваля Сметана 15%, Black Tea, Fine Life Творог 5%, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Тнува 3% Молоко 3%, Александра Каша Гречневая, Black Tea, Простой Выбор Финики, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Dinner: Дикси Мандарины, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Икра Баклажанная, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Ikea Норвежская Семга, Black Tea, Rosman Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|