Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 48.74g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Зефир, Яшкино Крекер с Сыром, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Запеченный Картофель. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|