Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 77.10g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе Вареное, Морковь, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Голубика, Клубника, Изюм, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|