Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 87.39g | Carbs: 78.82g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Гречневая Крупа, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Благояр Филе Куриное. Dinner: Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Агрокомплекс Яйцо , 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Помидоры. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|