Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 103.03g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Морской Окунь, Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Перец, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Айва. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|