Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 85.58g | Carbs: 57.07g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Творожные Кексы, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Капустная Котлета, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Лента Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Квашеная Капуста, Говядина Постная, Здравушка Творог 1%, Славянские Традиции Ряженка Термостатная, Самогон, Помидоры, Репа, Салат из Пекинской Капусты, Ашан Вырезка Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|