Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 147.40g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Сахар. Lunch: Огурец, Акашево Филе Бедра. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Кефир 1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан, Киви. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|