Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 77.75g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Dr.Oetker Разрыхлитель, Hochland Фетакса, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Универсальная без Глютена , Яйцо, President Творог 5%. Lunch: Победа Темный Шоколад 57%, Чай с Молоком. Dinner: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кета. Snacks/Other: Desertik.Kz Финик в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|