Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 75.73g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Икра Красная, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Банан, Сметана , Арахисовая Паста, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Салат из Капусты, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Изюм, Зенченко Молоко 3,2%, Фаберлик Велнесс Коктейль Малина. Snacks/Other: Сметана 15%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Яблоки, Чай с Молоком, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marjan.1983's Weight History
|