Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 59.25g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Холодец. Dinner: Буздякский Рассольник. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльзира Мазитова's Weight History
|