|
на сегодняшний день:
от-76 см
ож-86см
об-97см
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 96.86g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Замороженная Малина, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица в Кефире, Борщ с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Экона Натурпродукт Сыр Плавленый Славянский, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кисель клубничный, Чокопай клубничный, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|