Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 107.70g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Запеканка творожная, Фишерель Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Now Foods Ultra Omega 3-D, Now Ultra Omega-3. Lunch: Запеканка творожная, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: Faretti Меренги Классик, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|