Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1262 kcal
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Fat: 29.47g | Prot: 90.92g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 温野菜, 鯖の味噌煮, ご飯. Dinner: ご飯. Snacks/Other: 金柑, ザバス プロテインドリンク, 南信州菓子工房 やわらかドライフルーツ 輪ぎりレモン, 生協 ミックスナッツ, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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