Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 34.49g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Морковные Котлеты, Кофе с Молоком. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Dinner: Бальзамический Соус, Творожный Сыр Сливочный, Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|