Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2615 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 181.51g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Креветки (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Нефильтрованное, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Рафинад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рудич's Weight History
|