Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2692 kcal
|
Fat: 126.43g | Prot: 97.67g | Carbs: 295.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Lunch: Камея Шоколадные Конфеты Трюфели Экстра , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Слобода Кетчуп Лечо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Рис Вареный, Петелинка Котлета Сливочная. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|