Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 73.00g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Варенье Черничное, Тыква, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Яйцо Всмятку, Сырники Домашние. Lunch: Евроопт Мандарин, Rendi Мультизлаковые Конфеты, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Салат Айсберг, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Delmar Хлебцы Рисовые в Тёмной Глазури. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Конфеты «Трюфельный Элит» Сливочные, Rendi Мультизлаковые Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laschzanna1091's Weight History
|