Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
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60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2022:
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964 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 54.26g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Gelbe Paprika, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Nordsee Salat mit Garnelen , Gutes Land Frischkäse Pur, REWE Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Dinner: Kartoffelbrei, Basmati-Reis (Gekocht), Slendier Rice Style , Olivenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Grünkohl . Snacks/Other: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Lachs Maki, Blutorange. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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