Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 79.15g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Корона Желе!!!, Exponenta High-Pro, Деппи Молоко Детское, Good Food Изюм Джамбо, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Компания Аппетит Чернослив , Лук, Лук, Куриное Филе, Простор Говядина!!!, Яйцо, Ариант Свинина Шейная Часть, Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Морковь. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Granmulino Ракушка, Морковь, Европейский Майонез. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|