Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 179.17g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Страна Васильки Творог 1%, Maxler Протеин, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|