Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
140 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2869 kcal
|
Fat: 123.63g | Prot: 164.96g | Carbs: 281.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Подсолнечное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мармелад, Куриные Котлеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexPappa's Weight History
|