Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 93.58g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Экона Натурпродукт Сыр Плавленый Славянский, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе (Растворимое), Перловка Отварная, Белковый рулет. Lunch: Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Российский, Белковый Омлет, Курица в Кефире. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ello4ka7777's Weight History
|