Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 73.06g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Сырники, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Dinner: Вино, Сыродел Сыр Адыгейский , Сырники, Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек, Растительное Масло, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|