Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1657 kcal
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Fat: 51.97g | Prot: 77.56g | Carbs: 219.03g.
Breakfast: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. Dinner: そぼろ, リケン うま塩ドレッシング, 旭物産 和風サラダ, かぼちゃの天ぷら, 焼き鮭, ファミリーマート 鮭弁当. more...
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Losing 7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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