Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1048 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 62.27g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, REWE Bio Frischkäse, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, REWE Garnelen Salat, Aldi Sockeye Wildlachs, Baguette, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Mondamin Mehlschwitze, Champignons, REWE Passierte Tomaten, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Parmigiano Reggiano, Natura Ajvar, Kerstins Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Barilla Fusilli, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Other: Äpfel, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Blutorange. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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