Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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68.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2400 kcal
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Fat: 62.82g | Prot: 133.72g | Carbs: 330.49g.
Breakfast: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate recheado), Castanhas-do-Pará, Maçãs Fuji. Lunch: Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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