Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 91.75g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Своя Линия Суміш Ягідна Швидкозаморожена , Оливковое Масло, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Ашан Сыр Маасдам 45%, Красный Лук, Руккола, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Помидоры Черри, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Lunch: Грейпфрут, Огурцы Кислого Рассола, Гринвиль Буряк Вареный , Сметана 15%, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Trapeza Кус-Кус, Ашан Сыр Маасдам 45%, Инделика Голень Индейки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|