|
Вчера устроила читмил, поела всего что хотелось весь день был не похож на пп, но не переедала, угрызениями не мучилась. Ела глазированый сырок в шоколаде, сокр пай, сосиски, белый хлеб кусочек, даже селедку с картошкой в 9 вечера. Но не все разом в себя набила а в течении дня по чуть чуть не переедая
Привес сегодня 300 гр но зато с легкой душой, дальше на пп 😇😂
|
79.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
265 kcal
|
Fat: 7.04g | Prot: 10.96g | Carbs: 41.14g.
Dinner: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|