Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 83.75g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Щедрые Хлебец, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Призма Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|