Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2823 kcal
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Fat: 135.08g | Prot: 172.03g | Carbs: 221.74g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Dinner: Coppa di Maiale, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Pasta per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Fila Fila. Snacks/Other: Pasta Frolla con Panna e Frutta, Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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