Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 63.97g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Кекс Творожный, Сырники. Lunch: Конфета, Coffee Like Латте (300мл), Скумбрия Холодного Копчения, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Винегрет, Хлеб Черный, Карусель Борщ Украинский. Snacks/Other: Noyan Пюре из Слив, Замороженные Ягоды. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|