|
83-85-97--53-54
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 64.66g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сладкий хлеб, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Фрикасе с шампиньонами 1г, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сладкий хлеб, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. Dinner: Сладкий хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Славица Чистый Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|