Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
95 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
720 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 63.10g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Смак Икра Трески Стерилизованная, Mlekovita Творожный Сыр, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Пряный Нут с Овощами. Dinner: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|