Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 54.21g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Шпинат, Коркунов Конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Курица Вареная, Яичный Белок, Мягкий Тофу. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Конфета, Киви, Красное Яблоко, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|