|
-800 за неделю . 🙌 отлично!
|
75.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 122.22g | Prot: 70.35g | Carbs: 11.79g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Casademont Хамон, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хек. Dinner: Грецкие Орехи, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|