Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 92.78g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Растительное Масло, Livianta Фасоль Стручковая. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Магнит Чеснок, Livianta Фасоль Стручковая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|