Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 58.59g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Сушеное Манго, Dr.Korner Хлебцы Злаковый Коктейль с Витаминами и Минералами, Родина Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Спагетти. Dinner: Родина Молоко 3,2%, Фаберлик Велнесс Коктейль Малина. Snacks/Other: Сушеное Манго, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Чай с Молоком, Сметана, Творог 5%, Dr.Oetker Ванильный Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marjan.1983's Weight History
|