Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 134.72g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Грудки (Запеченые), Молком Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Edgar Лаваш без Дрожжей, Молком Сыр Сулугуни, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Snacks/Other: Творог 5%, Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград, Киви, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gazizasay's Weight History
|