Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 55.64g | Carbs: 185.86g.
Breakfast: Березкино Сливочный Сыр Классический, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Много Лосося Ролл Хрустящий Лосось, Токио Ролл Калифорния, Автосуши Большой Тортилья-Ролл с Курицей, Кухня на Районе Филадельфия Ролл. Dinner: Зеленый Лук, Кофе, Березкино Сливочный Сыр, Овсяноблин, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_lena_'s Weight History
|