Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 65.31g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Бахетле Горбуша под Маринадом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, ВИК Грудинка "Особая", Владхлеб Хлеб Подольский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Кубань-Вино Изабелла , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|