Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 117.55g | Carbs: 91.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Киви, Мандарины, Масло Гхи, Кунжутное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|