Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
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55.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2022:
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1291 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 99.79g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: bjorg bjorg soya sans sucre, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: チーズ, バターコーヒー, サラダ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: 神戸物産 レンズ豆, サラダ, 鶏のもも肉. Snacks/Other: delta yaourt grec, グラニュー糖, 明日香野 きな粉, Quaker オートミール, オレンジ（皮付き）. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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