Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 88.21g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Диадар Отруби Пшеничные . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Новая Деревня Сыр Голландский, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Крымхлеб Хлеб Бодрость, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Курица с Фасолью, Vici Морская Капуста, Крымхлеб Хлеб Бодрость. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|